Jadikan Makanan Sebagai Obat, Tubuh Kuat dan Hidup Jadi Sehat

Di zaman yang memanfaatkan teknologi canggih seperti sekarang, polusi penyebab radikal bebas sangat rentan kita jumpai. Dari bangun tidur sampai tidur lagi, dari menarik nafas sampai memasukan makanan ke dalam mulut, dan lain-lain.

Tidak heran jika kita sering menemui orang yang mengalami penyakitserius seperti kanker, diabetes, dan infeksi lainnya meski masih di usia muda.

Kemajuan dunia kedokteran memang memberikan alternatif obat berbagai penyakit tersebut. Begitu juga dengan pengetahuan mengenai dunia herbal. Namun sebenarnya kita dapat memasok obat tersebut dari makanan yang kita konsumsi.

Bapak kedokteran Hipocrates mengatakan, “Jadikan makananmu sebagai obat.” Bagaimana cara mendapatkan manfaat obat dari makanan yang kita konsumsi? Berikut ini beberapa penjelasannya menurut Lanny Lingga, Ph.D dalam bukunya The Healing Power of Anti-oxidant.

Tweet